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ペアストレッチで身体の歪みを調整します。腰痛、肩こりの予防、改善、体脂肪の減少や筋肉向上などのボディメイクもご相談ください。NPO法人子供の身体能力開発協会にて指導を実施中。大東文化大学での指導経験や、数々のパーソナルトレーナーとしての景観を生かし、より効果の高いトレーニングを実施していきます。曜日や時間帯などもお気軽にご相談ください。
宮下 創志
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